纪飞云虽然实力很强，但武功没有基础。他必须从最基本的东西开始——扎马步。
何薇薇是一个可爱的小女孩，她害怕自己会因为受不了这些苦难而逃跑。上课时，她故意倒水。没想到，何薇薇被老人抱着走了。
这位老人很严厉，不论男女老少。他的教学非常规范。如果不能通过第一关，就没必要浪费钱，“胸背拉出来，脚比肩膀略宽，双膝弯下，双手握紧腰……”
纪飞云信心满满。一开始，他脸上还挂着微笑，但一分钟之内他就笑不出来了。三分钟后，他的双腿剧烈地颤抖。
五分之一的时候，他会软着腿坐在地上，擦额头上的汗。
休息十分钟，然后张开双肩，练习踢腿、放腰等基本动作，循环往复。
老人用手教他。何薇薇急得找不到放水的机会。爸，带个徒弟不容易啊。你为什么这么严格？
当南永鹏来接他的时候，纪飞云失去了兴奋，浑身都是汗味。
当她回到家，吃了些东西，她就活过来了。然而，她还是太高兴了。她半夜醒来。她不能蹲在马桶里，也不能站起来。
我的身体不是我自己的，我疼得哭了。
作为郭教授的助手，南永鹏继续参加市级研讨会。她不放心把她一个人留在家里，所以她不得不继续把她留给郭教授。
下楼时，看着她夸张的姿势，南永鹏问：“你还想学吗？”
纪飞云问：“不是你送我去武校的吗？”
南永鹏说不出话来。“去郭教授家。”
“好了。”纪飞云放松了，他也放松了。“永鹏，爷爷他太严厉了。我可以每天练习三个小时。”