时间如同流水一般匆匆而过，眨眼间，一周的光阴就过去了。
今天，钢七连的新兵们迎来了新的训练科目——400米障碍。
对于这个项目，老兵们常常会说：“宁跑五公里，不跑四百米。”
这句话充分体现了400米障碍跑的难度之大。
400米障碍跑不仅仅要求保持全程冲刺的速度，更需要去克服各种各样的障碍。
比如壕沟、矮墙、高墙等等。
这些障碍都需要拥有极高的爆发力和灵活性才能顺利通过。
与之相比，五公里虽然距离较长，但赛道相对平坦，只需保持匀速跑步即可，相对来说更容易完成。
高城点了伍六一的将，让他们老兵先出来做示范。
剩下的其他人，就先在一边看着。
伍六一也不客气，他活动了一下手腕和脚踝关节，又扭了扭腰，然后走到起跑线前。
史今在旁边喊起了口令：“预备～开始！”
伍六一听到指令后，立刻像离弦之箭一样冲了出去，他动若狡兔的几步跨过了梅花桩。
之后瞬间跳跃壕沟（也就是两米深坑）。
几步之后，从矮墙上飞跃而过。
接下来纯靠臂力，一个双力臂在高板上面一撑，同时把腿挂在板子上，一下子就将身体送了上去。
……
伍六一的动作看的新兵们眼花缭乱，因为实在是太快了。
高城还在旁边喊：“慢了啊！伍六一，可比你以前的动作慢多了，带了几个月的新兵，你也成新兵了？”
白铁军看着场上的伍六一，爬墙跳跃，动作潇洒至极，忍不住仰头长叹：“阿甘，这一趟跑下来，可不要了俺老白的命了？！”
甘小宁笑着说：“老白啊，别怕，跑着跑着你就习惯了！”
队列中的成才，悄悄瞥了六班这边一眼，欲言又止的样子。
可能是输怕了，这次没敢开口继续跟李飞打赌。
王强问道：“阿飞，在新兵连练过这个吧？”
李飞点了点头：“练过。”
“成绩咋样？”
他看着钢七连四百米障碍的训练场地，谦虚地说：“两分钟左右吧。”
400米障碍有八个障碍，分别是跨桩、壕沟、矮墙、高板跳台、云梯、独木桥、高墙、低桩网。
因为要正反各通过一次，应该说全程要通过16次障碍物。
成绩是2分30秒内跑完全程及格，2分15秒良好，1分50秒之内优秀。
伍六一再次跑回来的时候，动作更快，把一群新兵看的目瞪口呆。
钻矮墙上面那个洞的时候，一般人都是减点速，先伸进去一条腿，然后把头和身体再过去。
可伍六一不一样，反而加速纵身直接穿跃，手伸直，头和胳膊先进，就像跳水一样，整个身体随之从矮墙上的洞钻了过去。
落地后一个翻滚，直接跳进两米的深坑，又瞬间从深坑里窜了出来。
……
“伍六一，400米障碍训练，成绩1分32秒！”
史金大声把这个成绩喊了出来。
这是一个非常优秀的成绩。
跑完之后，伍六一走到高城的旁边，朝着高城招了招手。
高城秒懂，从兜里掏出一盒烟塞给了伍六一。
伍六一也不客气，拿出一支叼在嘴上，然后靠近高城。
高城从兜里掏出打火机。
可是他淘气，往上一燎，火焰一下子把正在准备低头接火的伍六一的眉毛给烧焦了。
高城闻到烧焦的味道，乐得哈哈大笑。
伍六一就在后面追着要踢高城的屁股。
两人打闹了一番。