方宗停下弹奏，眉头微皱，仔细回想了一番，
“还真没有，我觉得她沉稳了很多，工作也更积极和刻苦了”
沈星诺苦笑，心想，「方宗并没有经历过，他的世界都是向阳而生的，怎么可能察觉到楚瑶的变化。在外人眼里看来，我们都是和正常人无异的。可能，只有经历过同样黑暗的自已，才能捕捉到那些细微的共同点，发现楚瑶的异常吧。」
想到这里，沈星诺更加苦恼了，「我应该怎么帮助她？」
“星诺，星诺，怎么了？”方宗见她又陷入沉思，轻轻地唤了她几声，“你就是太在乎那孩子了，别想这么多，她也应该长大了，以后她自然会明白你对她的良苦用心的！”
沈星诺嘴角努力扯出一抹微笑，“嗯，希望吧！”
沈星诺以公司要求多配一把备用钥匙为由，将楚瑶宿舍的备用钥匙从程峰手里拿了过来。
这天，楚瑶和平时一样，深夜练完舞就回宿舍了。厚厚的窗帘隔断了窗外的点点星光和万家灯火，房间没有开灯，整个屋子漆黑一片，陷入死寂一般。只有手机屏幕散发着微弱的光亮，映照着楚瑶疲惫的面容。
坐在沙发上的楚瑶，掏出手机打开了自已的社交媒体平台，大多数粉丝都表达了自已的喜爱和对她的支持，压倒性的大片好评中，几条恶毒的评论，像利刃般刺痛了她的神经。
她烦躁地丢开手机，死死盯着茶几上那一大包零食，仿佛要将它们看穿似的。邪恶的欲望最会蛊惑人心，楚瑶也没能逃脱。她猛地将它们都撕开，疯狂地将食物塞进嘴里，试图用这种短暂的快感填补内心的空虚。很快，零食带来的饱腹感转化为强烈的恶心，楚瑶冲进卫生间，痛苦的呕吐声和抽水马桶的声音交织在一起，诉说着她无法言喻的痛苦和挣扎。
一番折腾下来，楚瑶虚弱地走出了卫生间，却看见沈星诺正坐在沙发上，正死死盯着茶几上那片刚经历过风卷残云的狼藉。
楚瑶满脸惊慌，仿佛被人扼住了喉咙，顿时脚下一软，急忙扶住门框，强撑着自已的身躯，惊慌失措地喊道
“你，你怎么进来的？”
沈星诺站起身，想上前扶住摇摇欲坠的楚瑶，却被她一把挥开。
“你走开，谁要你假好心，你快滚，滚出我家！”楚瑶几乎是用尽全身力气吼了出来，仿佛这样，她的秘密就不会被人发现一样。
“我先扶你过去坐！”沈星诺并没有放弃。
“你滚啊，你听不懂吗？谁要你管，你再不走我就报警了，你这叫私闯民宅，你懂吗？”楚瑶的情绪几近崩溃。
“好啊，你报警啊，你最好再大声一点，把所有人都引来，让我告诉他们你到底在做什么！”沈星诺突然提高了音量，冲她吼道
楚瑶一下子瘫坐在地上，崩溃般大哭道，“你到底要做什么？你还嫌害我害得还不够吗？我都这样子了，你能不能放过我？能不能不要再管我了！”
“楚瑶，你先起来，你别怕，没有你想象的那么糟，一切都会好的！”沈星诺企图将她扶起来，被她一手推倒在地上。
“好？好什么好？我每天都要强迫自已看几十遍的数据统计，生怕掉了一个粉丝，一遍又一遍地刷着评论，那些恶毒的字眼，就像一把把利刃。我也想控制自已不去看，不去理会，可是我做不到！”她绝望地瘫坐在地上，双手抱住头，像个无助的孩子
“我整夜整夜失眠，那些天，那些铺天盖地的恶评，那些人的嘲笑就像噩梦一样，将我死死地缠绕，我逃不掉，逃不掉！我连能诉说的人都没有，他们只会告诉我，这是艺人成长必须经历的，告诉我，你连这点都经受不住，你还做什么明星；
或者说，你还委屈了，你一场演出抵我们几个月的工资了，你凭什么委屈，你不就应该承受这些吗？对，所有人说得都对，可我就是这么没用，我扛不住了，我出不来了。我每天疯狂地练习，我不能再出一点差错了，我每天上称几十次，我生怕自已每次吐得不够干净，长胖了。我天天都告诉自已，这是最后一次，可我每次都控制不住，我好痛苦，你什么都不知道，你就知道假好心，看到我这样，你开心了？满意了？”楚瑶坐在地上歇斯底里地吼道
其实沈星诺的内心更痛苦，除了对于楚瑶的心疼，还要强迫自已面对同样拥有这样不堪的一面的自已，滚烫的泪水忍不住地往下掉。她迅速擦干脸上的泪水，尽量平静地说道
“面条比米饭容易吐出来，饼干那些很难吐，除非就着牛奶或者水……”她顿了顿，“吐之前吃个冰激凌或者奶油类的甜品，会觉得轻松很多……胃酸灼烧喉咙的感觉真的，比死还难受……更恐怖的是，每次结束后看到镜子中的自已，真的，很恶心……”沈星诺缓缓地，一字一句说道
楚瑶愣住了，缓缓抬起头，目光中充满了震惊和难以置信，“你怎么……”
沈星诺擦了擦自已的眼泪，走过去将她扶到了沙发上，递了一张纸巾给她
“我都经历过！”沈星诺勉强笑着，笑容中却带着苦涩，“你现在经历的，我都经历过，甚至在那晚的酒会，我差点又复发了，是……”沈星诺顿了顿，“是朋友阻止了我”
沈星诺拉起楚瑶的手，“楚瑶，我们这是生病了，我们的心生病了。外界和我们都要求我们的内心要强大，我们就理所应当地觉得它应该强大，强大到它生病了都不重视，觉得是不是矫情了。我理解你的无助、恐惧和害怕，你不知道怎么解决，怎么面对，所以就不停地伤害自已，不停地逃避，但这些都不是根本能解决问题的方法”
楚瑶复杂地看着她，嘴唇微微颤抖，却依然没有说话。
沈星诺取下自已的手表，将那道丑陋的疤痕呈现在了楚瑶面前
“那天晚上，白颖菲她们应该是让大家看到我这道疤吧，没错，我自杀过！”沈星诺说得很轻，却仿佛用尽了全身的力气，“这是我最不愿意回忆，我曾以为是永远走不出的过去！”
“那你，现在走出来了吗？”楚瑶的声音微微颤抖，仿佛怕惊扰了什么。
沈星诺轻轻抚摸着这道疤痕，“说实话，没有！发生过的事情就是发生过，哪有这么容易遗忘和掩盖，但是我不想被吞噬，我也不想以后的人生中只有这段回忆。”
“你当时是因为……”
沈星诺低下头，故作轻松地表情却让她看起来更加沉重，“医生说我是多重原因构成的，最后的诱因就是被最亲近的人背叛和欺骗。我把父母为我买房的积蓄，亲手交给了那个不爱我的人。我一个人在构想美好未来的时候，他却拿着我的钱和我最好的闺蜜上床了。”
沈星诺深吸了一口气，努力控制着颤抖的声音，“后来，我遇到了对我很好的人，那时，他就像我唯一的浮木，最后，我却发现他从头到尾都知道一切真相，只有我一个人蒙在鼓里”
沈星诺悠悠地说道，仿佛在说很久远的故事，但这些痛苦的画面却如此清晰地浮现出来
“星诺姐……”楚瑶眼眶微红，心疼地看着她，却不知如何开口安慰。“我……”
“好了，没事了，不用安慰我！”沈星诺她一个安慰的微笑，她顿了顿，目光转向窗外，像是自言自语般说道，“我知道，你一直怪我没有让陆宇博和你同台，可你知道为什么吗？”
“你肯定觉得我不够好吧！”楚瑶低声说道
“我是想再等等！再成长一段时间！”沈星诺抬起头，目光坚定，“楚瑶，我的经历就是最好的例子，不要把任何希望和情绪寄托任何人身上，我们要牢牢把握自已的未来和方向。我希望你能独立成长为闪闪发光的自已。到时候，你的选择权才会更多。你想想，如果现在就把所有赌注都押在他身上，媒体会怎么写，大众会怎么看？你又能拿出什么底气去面对这一切？”
“我知道，之前的事情不能怪你，我也知道，你为了帮我扭转局面做了很多努力，而且给我争取到了比之前更好的形势，可是……”
楚瑶眼圈泛红，哽咽着，“可是，我就是忍不住向你发火，把所有问题都推到你身上，仿佛，仿佛这样我就真的没有做错任何事情，我看不到你，就不会想起那段黑暗的时光，这一切都能当没发生过一样”
“我明白！曾经我也为了摆脱那段时光，远离了我熟悉的城市，远离了一切能让我想起那段时光的人。”沈星诺轻轻握住她的手，眼神温柔而坚定，
“所以，如果，你真的觉得看到我让你走不出来，我尊重你的选择。只是，我觉得你需要一个真正能将你从过去拽出来的朋友，无论你如何犹豫、放弃自已，对方都会一直肯定你、引领你，陪你慢慢成长，让你遇到更好的自已！”
“星诺姐，谢谢你！”楚瑶紧紧地反握住沈星诺的手，泪水模糊了双眼。
“傻丫头，我们是朋友！”沈星诺温柔地笑着，“不要再做伤害自已的事情了，你有我、方宗、程峰、还有那些爱你的粉丝。正视自已，你才能走得更远，站上更大的舞台。过去的经历抹不掉，那就不抹了，你可以创造更多新的回忆和成绩，过去的自然就不重要了。就像人生，走出了更宽阔的领域，角落的那一粒尘该也不会有人注意了！”
“我还有机会吗？我真的能彻底摆脱可以吗？”楚瑶抽泣着小声问道
“当然可以，你有这么多爱你的人，我们都陪着你”沈星诺温柔地将她拥在怀里，“不要想着去摆脱过去，我们把当下的每一天都过好，慢慢地，过去就离我们很远了！一定会，很远很远的……”
沈星诺的声音很轻、很轻，安慰着楚瑶，也安慰着自已
萤火虽弱，心向暖阳