六月中旬的骄阳似火，在这个名为制星计划的训练营内，原先来到这里的六十多名少年经过一个月的魔鬼训练后，走的走，淘汰的淘汰，现在只剩下三十人。
早晨6点，帝都郊外红彤彤的太阳缓缓升起，剩下少年们已经是雷打不动的收拾整齐。
他们的脚腕和手臂上都绑上沙袋，站到院子里等待一天的训练开始。
David拿着他那大喇叭喊：“今天我们剩下的人进行分组训练。”
“每五个人分一组，刚好是六组人！”
“分组训练的规则应该不用我多讲，你们是一个整体，一个团队，这中间谁坚持不下训练，或者是谁退出了，就会减分影响你们这一周所有人的积分！”
“所以请各位不论是为了自己，还是为了整个团队，请坚持下去！”
“苏梓铭，季澄霖，简汀溪，卜韦德，东方曜第一组。”
“王青，张林华，程建业第二组。”
六组人很快就分完了，David坐上他那三轮电动车，向他们喊到：“还是在村镇的柏油大路上先开始晨跑，10公里，哪一组人后到初始积分直接扣掉！
“现在准备！”
东方曜站到起跑线上向他们报以微笑：“真巧，我们大家又是一个组。”
“确实挺巧的。”简汀溪向他回话：“一起努力吧！”
“好，一起努力！”
所谓晨跑，就是在一条看不见尽头的村镇笔直的柏油大路上被David开着三轮电动车追着跑10公里。
最后到达终点的五个人新一天的积分就会扣除，扣除的积分想要再得回来，可谓是要付出比别人多十几倍的努力。
每个人都不想当倒数五名，只能铆足了尽去奔跑。
公司用这种紧张刺激的方法来锻炼他们的体能，被当时的他们称作噩梦般的晨跑。
所有人站定在每天开始的起跑线后，David轻轻一笑：“让我看看今天是哪几位在最后呢？”
“开始！”
他一声令下，所有三十多名少年沿笔直的柏油马路向前冲跑。
David骑着车像赶羊群一般赶着他们向前跑去。
“gogogo快点再快点！”
东方曜他们五个人今日可谓是站了全一组的名号。
他们跑起步来各个脚下生风，跑的飞快，不一会队伍拉长，他们五个在前面领跑。
“每天都要跑跑这么远累死我了”卜韦德又开始抱怨起来。
“你哪那么多的话要跑就赶紧跑，你要是掉队了我可饶不了你！”简汀溪又开始怼他。
“对人好点不是每一个人都有你这能耐的”季澄霖见简汀溪又在欺负卜韦德，不满的说他。
“看起来你你很有能耐啊”简汀溪加快步伐跑到季澄霖前面。
季澄霖同样也加快步频跑到简汀溪前面，顺势还挤了他一下，差点就要把他挤出那条公路。
“你又玩赖！我今天非追上你把你挤下去不可！你就等着扣分吧”
简汀溪同样追上去，苏梓铭跟在他们两个身后：“跑慢点，犯不着跟自己较劲省点力气跑完后还有训练呢”
不用想，苏梓铭的话全都被这两个人当成了耳边风，两个人还是越跑越快。
东方曜跟在苏梓铭身后跑，转身对卜韦德说：“还是老样子你跟在我身后，跟随我的步伐走，这样这样就不至于掉队。”
“好”卜韦德点点头：“小曜有你真好”
这样的场景几乎每天晨跑都会上演一次
都是简汀溪和季澄霖互相明着再前面互相较劲，苏梓铭跟在身后给他们拉架劝和，东方曜带着卜韦德跑步。
朝阳将他们的影子拉的长长的，印在柏油路上，投射到公路两旁的灌木丛中。
笔直的柏油公路如同徐徐展开的卷轴一样，记录下他们的青春，他们的汗水。
10公里的路程对他们来说，说长不长，说短不短。
不过一大清早腿上和手腕上都绑着沙袋空腹跑下来，同样把他们累的汗流浃背，气喘吁吁。
“终点到了！”
卜韦德一到10公里的地标，就又趴倒在地下。
东方曜移动大口喘着气，走到他旁边，将他扶起来：“别趴对心脏不好”
“不我说什么都不会再起来了”卜韦德拒绝从冰凉的柏油路上坐起来。
比他们早几分钟跑到终点的简汀溪和季澄霖看见卜韦德的样子，立刻上前揪起他的胳膊一人架一个。
义正言辞的对他说：“赶紧起来走走，等要是那天你真的倒在那里了，我们就算有十张嘴都说不清。”
“小曜，这人今天还由我们管，你自己在走着休息就好。”
“好”，东方曜向他们点点头，在终点处来回走动调整呼吸。
“你们走的太快了放我下来我自己走”卜韦德被他们带着没走几步开始抱怨起来。