“西奥，你多教教这个家伙，你想啊，要是一个人们认为的水货状元都被你教成了防守大闸，你的防守宗师的名头岂不是就出来了？过个十来年你退役了，还能和奥拉朱旺一样到处开训练营……”
刘莽在给拉特利夫灌鸡汤。
九月初，球员们都报道后，续约新闻发布会那些事情也搞定后，老鹰队的团队训练逐步拉开。
最开始是个人训练，有些球员刚开始休息了两三个月后的恢复训练，有的新秀确实实力还达不到NBA常规轮换水准。
新秀里还不到NBA轮换水准最明显的就是卡尔德隆和科沃尔，卡尔德隆还好，有一手传球，有投篮天赋，控球稳健，熟悉一下NBA的节奏和规则之类的东西，当个第三替补还可以。
科沃尔则是确实能力不足，但他的投篮天赋让奇普英格兰德这个曾帮史蒂夫科尔训练过的投篮教练都感到惊讶。
如果说刘莽是那种在柔和的手感下，用努力这个天赋把投篮练出来的，那科沃尔，就是真正的有着历史罕见的投篮天赋。
不仅仅局限在三分方面，科沃尔从罚球线以外在三分线外，这个区域的投篮准度简直可怕，但现在的话，还只是空位投篮出色，跑位啥的都不行。
大学的时候，科沃尔在非名校所在的次级联盟打球，他两米零一的身高有时候和对方中锋差不多高，对手里也少有身体素质特别好的，投篮的时候基本等于空位投篮。
但到了NBA就不一样了，对手一个个能蹦能跳能贴防，所以科沃尔还没到常规轮换级别，英格兰德把刘莽那边的训练安排好之后，主要负责的就是角色球员们的空位投篮训练，主攻跑位后的接球投篮。
夸梅布朗则是在和拉特利夫学习防守技巧，拉特利夫已经30岁了，上赛季开始体能不足的倾向愈发严重，
对于拉特利夫、霍华德、本华莱士这种纯防守型中锋来说，30岁是一道坎，因为他们和对手一直有着激烈的身体对抗，体重又大，防守又积极，往往在30岁不到，大伤就来了，30岁之后开始直接下滑，而且相当明显，直线下滑的那种。
本华莱士，31岁开始就下滑明显，霍华德更是28岁后就再也没入选过最佳防守阵容，这种防守中坚型中锋，身体方面出问题都来得很突然，不是谁都和穆托姆博一样，二十五岁进NBA还能打十几年才开始下滑。
由于拉特利夫过去两年保护得好，场均上场时间不到28分钟，拉特利夫倒是没有出现太大的身体方面的问题，这算是幸运的一点。
但快到新赛季训练营了，刘莽还是和教练组商量了，降低拉特利夫的上场时间，也和拉特利夫沟通，季后赛再发威，常规赛更多休息就多休息，别和上赛季中段那样拼得太厉害，导致赛季末的时候这里小伤那里小伤，每场少打点时间，延长职业生涯。
对此拉特利夫犹豫了很久，还是接受了，他01年交易到老鹰队后续约的那份7年7000万的大合同，到期的时候他都35岁了，把状态保持好一点，少受伤，对他这个年纪来说才是最关键的事情，别搞得最后遇到个大伤病，导致状态严重滑坡，晚节不保。
穆托姆博刚续约就崩了被裁掉的情况就摆在眼前，由不得拉特利夫不慎重，要是等到35岁合同到期，状态还保持得不错，和穆托姆博一样那么大年纪去某个球队签个养老合同岂不是更好。
所以对指点夸梅布朗，拉特利夫还真上心了，自家的合同那么大，首发中锋的位置肯定是稳的，有一个好的替补，自己还能多休息一下，不然遇到一点小情况就把自己换上镇场面，真吃不消。
夸梅布朗进攻端一直不咋滴，手感糟糕，罚球奥尼尔、邓肯级别的，但防守天赋没得说，原本的他在没人指点的情况下，都一度被视为NBA单防最好的中锋，有吨位有移动能力、弹跳出色意识还好，下盘稳的同时还能跑出去防挡拆，真要说起来，比拉特利夫还要有天赋，防守方面学得极快。
时间很快来到了九月底，到了9月24号，老鹰队提前一周开始了训练营，开启了球队合练，让新来的球员和老球员们开始磨合。
……
……
“你切进去啊！这时候你往内线冲，你那么强壮，站在那里不动干什么？要学卡洛斯在外面投篮吗？你有那个能力吗？你往内线冲啊！”
刘莽朝着夸梅布朗怒喷道。
今天是球队合练的第一天，老鹰队分成了两组。
刘莽、贾森特里、拉希姆、穆罕穆德、夸梅布朗一组。
斯托克顿、科沃尔、普林斯、布泽尔、拉特利夫一组。
还有第三组卡尔德隆、威利格林、巴恩斯、拉希德华莱士、凯文威利斯的这组，放到下午的时候的训练中，交叉替换到前两组中。
球队对抗训练的比赛，刘莽也当成真的比赛在打，然后，被斯托克顿的那组打爆了。
布泽尔不愧是天生的挡拆好手，和斯托克顿第一次打配合，就相当默契，甚至比和刘莽挡拆的默契都还要好，两人一起把球队的进攻梳理得紧紧有条，内外开花。
而刘莽这一队……刘莽主要和穆罕穆德和夸梅布朗打挡拆突破，要不然就是贾森特里上去抡。
打挡拆的时候，穆罕穆德还好，配合那么久了，知道自己该做什么。
而夸梅布朗，刘莽不知道他进攻端到底是什么情况，打了两年NBA了，挡拆倒是很稳，下盘扎实，但挡拆后连往哪里走都不知道，该顺下不顺下，该跑开去给无球的贾森特里做一波第二次掩护也不着调，气得刘莽想要一脚踹过去。
夸梅布朗来到老鹰队的前两个月那叫一个开心，特别是还被拉特利夫和凯文威利斯两个老将照顾，接受两人的防守指导，感觉自己又受到了重视，决心要好好的学习。
但是……当球队合练开始后，夸梅布朗看到刘莽凶恶的样子，感觉从一个地狱到了另一个地狱……
新老大也这么凶！
一场对抗赛打了一半，夸梅布朗被刘莽骂得狗血淋头……
对抗赛分为上下两个半场，每个半场20分钟，中间有15分钟的休息时间。
夸梅布朗被刘莽喷得又要怀疑人生了，他听说过刘莽是乔丹的弟子，现在发现，好像两人是一个尿性！他感觉自己又活不下去了，一个人跑到旁边盖着毛巾低着头。
刘莽真是看到夸梅布朗就气不打一处来，这么好的身体素质，怎么这么蠢？
这时候贾森特里把刘莽叫道一边，拉希德华莱士、拉特利夫、凯文威利斯等人也围了过来。
“艾斯，你不是说了，要好好的培养夸梅，给他一点信心，犯了错误也别骂他太惨吗？”贾森特里疑惑的问道。
“对啊，艾斯，你不是让我好好关照一下这个一起加入球队的新人吗？”拉希德华莱士附和道。