元启辰听叶鑫发说是悟出了，某种身法和武功，无论这句话语里有没有真实，他却觉得有可能是真的。
听人报告说，他们一家人最近一两个月在街上走路，变成了跑步，跑得非常的快速！
而且孩子们还报了名体育比赛，他们都有所增长能力！
元启辰是一个武术发烧友，听到叶鑫发悟出身法和武艺，他很想对方演示一下，或者教导一下！
其他的人也有这样的心思，作为他们曾经有过英雄梦，这时候也还没有认老！
在外面做事，他们不只是能赚到钱，还想能保护自身，能强身健体！
如果能修炼出气息，工作繁忙，他们也不会因为累而累坏了身体！
这些人也是人精，也从某些渠道里知道了某些事！
叶鑫发都能修炼出某些气息，如果他们学到了，会不会也能？？
一个个厚着脸皮，都想要学某种身法，拳法！
叶鑫发稍微沉默考虑一下，刚才说了那句话之后，已经预料到这几个好友会让他教导！
教他们拳法，教他们身法可以，这些都可以传达，至于修炼功法，这个没有丹药，在这里薄弱的气息，是不可能修真的！
除非这些人的家族有底蕴，能找到那些药物。
叶鑫发是有一点点私心，这会有他们的修炼那么弱，家人已经遇到这么多的危险，当然不能传出去更多的信息！
这些好友可以信任，人心，谁又知道会不会变呢？
家人可以信任，也不能信任的100！
叶鑫发一些事情都还没有告诉其他的家人，当然也不会告诉这些好友！
“好，教你们身法，拳法，这些都需要每天练习，早晚练习，希望你们不要怕累！”
叶鑫发的发言，其他人都保证，他们都不怕累，强身健体，哪个人没有一个英雄梦？
他们这些人身后的家族，其实也有许多的传说的，只是一代传一代，到了现在，拥有的能力已经不高了！
在他们有些人的职位上，也接触过这些人，像他们这些普通人，不能招惹那些人！
现在有这么一个惊喜等着，如果他们想要变强，只要努力就有实现的一天！
他们心中喜悦！
于是大伙儿把客厅的一些家具清理一下，把中间的客厅弄得空空的！
叶鑫发首先教他们打拳，一个一个的人，每人站在一个位置，他们看着叶鑫发一招一式的学。
这一套拳法，分初成，中成和大成。
刚刚练习的时候，能练出小小的气息，拳法的威力，能一拳打出100多斤的力量！
中成能力之后，一个人对付几个歹徒或者十几个拿兵器的歹徒不成问题！
大成拳头打出去，能有几百斤的力量，练的拳法，也能修炼出身体的气息！
不过这种气息和修仙的气息不一样，这是一套古武的拳法。
拳法，需要身体来配合，打拳的时候身体灵活的转动，跳跃，脚踢，转身，都会连贯而成！
叶鑫发再打了几遍拳法，让大家都知道了这套拳法的招式，然后让他们在客厅里打拳。
他就像一个师傅，这些徒弟拳法的力量不够，或者他们的拳法，和身体连贯不够生动，都一一指点他们！
大人们在客厅里学武。
元明恩的母亲进入了厨房，做好吃的！
一群孩子他们在元明恩家里的大院子里追逐！
后来听着大人们在客厅里打拳，孩子们在门边上偷看！
小孩们的记忆力挺强，大人们打了几遍，他们就记住了！
于是一个有一个的小孩，也在院子里打拳！
夜晚里昏暗的灯光下，叶俊銮作为领头的师兄，跟班们跟着他在打拳！
一个一个在冰冷天气中，外面的冷风中，他们拳头打出，身体强大的运动下，他们都身上冒汗！
叶俊銮前段时间交了兄弟们身法，不教他们又如何，有打球的时候大家那么灵活？
脚步跑得快，只是兄弟们没有吃丹药，并且没有打通身体的经脉，跑的没他快，身体没有修炼出气息！
叶俊銮也不是不舍得那些丹药，只是他现在都是和人兑换丹药兑换东西，给太多人使用供应不了！
又不能冒险，把其他的物品给兄弟们吃！
家里发生那么多事，已经够乱了，暂时还是不要让身边的人也跟着有危险！
“俊哥，哇塞，原来你打拳这么厉害，是不是你爸爸早就教你了？”
元明恩崇拜的眼神看着叶俊銮，从这一点里，他的小眼神和父亲有相同，不愧为父子！
“哇塞哇塞，咱们的俊哥这么厉害，难怪力气那么大！”
其他的小朋友也跟着拍马屁！
叶俊銮被吹捧的有点脸红，实在是……，这几年不断的改善身体，又吃了丹药，他算不上天赋有多好，只是有资源提供而已！
“小娃娃们，阿姨做了好吃的，你们都来吃点。”
元明恩的母亲从厨房里端出来了糕点，刚才有叶俊銮和父亲带来的零食，其中就有水果，糖果，糕点，刚才这些孩子吃了欢乐，就刚才的一连贯动作下，又开始饿了！
这会儿的糕点，他们就当是吃宵夜了！
元明恩的母亲让孩子们洗手，然后也跟着吃糕点！
元明恩母亲做的是年糕，还是炒的年糕，他们这里的人有些是南方人，这种吃法很少，也就爱上了这种特殊的吃法！
叶俊銮两辈子都是南方人，也不是第一次吃年糕，元明恩母亲一年中总会做一两次！
做糕点，只要有材料就能做，还有主人家心情好才会做！
元明恩母亲招呼孩子们吃年糕，然后就叫那些刚才在打拳的男人们也吃点！
经过他们聊天，然后又打拳，这会儿已经不早了，活动了一下身躯，这些男人们平常都没有吃的有多饱，活动太强，他们也感觉饿了！
纷纷去洗手不客气的吃年糕！
叶俊銮看见过很多年糕不同的做法，有哪一种下别的调料炒的。
元明恩母亲做的这种年糕，就是用大米粉，加了糖做出来，然后又用油炒一下，吃起来有别样的风味！
叶俊銮想起来了，家乡的一种年糕做法，这种年糕并不是发年糕，也是用米粉做的，做好了之后用清水泡着，泡几天到人日那一天就会早上炒年糕吃，放盐放油，有条件会放鸡蛋，会放肉！
……
叶俊銮和父亲，除了饱饱的一顿宵夜，他们对同伴们说再见！