《心动告急》作为去年爆火的恋爱综艺，捧红了不少明星，甚至还有一对俊男美女因为合作走到了一起，在节目中诞生了一对真正的国民CP。一时间，该综艺风光无限、人人追捧。
在这样的情况下，当《心动告急》第二季宣布即将开拍时，微博服务器一度瘫痪。
【有了经验，第二季一定会比第一季更精彩吧！】
【快官宣阵容吧！我已经迫不及待地想要看新嘉宾是谁了】
【我入股沈时宜一票！】
【节目组看看我们家小宜吧！乖巧可爱，初恋脸天花板，别说是男的了，连我一个女人都抵挡不了她的笑！】
“我也入股沈时宜一票！”
沈家别墅，沈妙妙正浏览着《心动告急》的官博，底下密密麻麻全是安利沈时宜的评论。
看腻了粉丝的彩虹屁，她伸个懒腰，顺口还附和了一句。
说这句话，沈妙妙完全是衷心的。
她衷心希望沈时宜这位姐赶紧去录制综艺，这样就不用两个人在家里，抬头不见低头见。
沈妙妙自问心态很好、平静无波，只是沈时宜这朵大白莲实在太让人反胃，她不想和她有哪怕一点的接触。
沈时宜是肯定会上综艺的，这事没什么悬念。
一是因为沈时宜是一线当红女星，背后力量也雄厚。《心动告急》这么好的资源，既然拿得到，她就没理由不拿。
二是……这个世界，其实是一本小说。
作为一名穿书者，沈妙妙完全清楚未来的发展走向。
沈妙妙发誓，自己真的只是杀青宴结束后太兴奋睡不着，熬夜看了本小说，结果再睁眼的时候，就发现自己莫名其妙地穿越进了小说当中。
穿越就穿越吧，偏偏穿越到了二十年前沈家被抱错了的真千金身上。
是的，在这个世界，她沈妙妙是真千金，沈时宜是假千金。真千金的命不好，整整二十年来都在乡下偏僻的孤儿院摸爬滚打；反观沈时宜，在娱乐圈平步青云、人见人爱。
生活啊，就是这么操蛋！
还有更操蛋的呢。
你以为身份被认回来就完了？
在这本小说中，沈时宜才是女主，她就是个不折不扣的恶毒女配，也就是所谓女主的对照组、纯纯的工具人。
沈时宜乖巧孝顺，沈妙妙乖张桀骜，沈家对于抱错了孩子那么一点点的愧疚心，很快就被无时无刻不在作的沈妙妙给作完了。
根据小说里的内容，本次的《心动告急》就是一个转折点。真千金看不惯假千金在娱乐圈风生水起，争着吵着让沈家把自己和妹妹送进了同一个节目。结果她作天作地，表现粗鄙不堪，成功地让本就崩坏的路人缘一崩再崩，飞崩直下三千尺，最后成功达成成就：“兢兢业业的女主对照组”。
剧本就这么拿到了沈妙妙手里，沈妙妙沉默了：“……”
她的脑子很清醒：谁要做对照组？上什么综艺？沈家的资产是不够养她一辈子的么？不如睡大觉！
决定躺平做咸鱼的沈妙妙刷完微博之后，就心安理得地蒙上被子睡觉了。临睡前还非常虔诚地在胸口画了个十字，祈祷沈时宜一定要上综艺。
沈时宜要是上了综艺，至少得消失一个月，她马上就能偷得浮生半日闲。
等沈妙妙再次醒来的时候，发现自己的愿望实现了。
看见“沈时宜
心动告急”的热搜就在榜单上高高飘着，沈妙妙非常满意地一笑。
结果再仔细一看，等下，怎么自己的名字也高悬在榜？
难不成是一人得道，鸡犬升天；沈时宜一人被夸，沈家全家一起沾光？
沈妙妙点进去以后，马上就笑不出来了。
【什么？为什么沈妙妙这个垃圾也在官宣名单之上？】