哪怕是突破在即，鸣人也没有其他的特别，依旧是像平常心一样准备修炼。
在平常的时候，鸣人来到瀑布下，为了节省一点金钱，他都会把上衣跟鞋子脱掉，放在岸边，这样不会让其成为一次性消耗品。
不过，今天的话，他在跟大蛇丸战斗的时候，上衣跟鞋子已经爆掉了。
全身上下，只有一条坚韧的裤子，还是裤子好，不管多么惨烈的战斗，都不会被攻击余波破坏，最多的话，就是小腿部位变得破烂一些罢了。
在瀑布下的水潭中央，立着一块巨石，是鸣人从山上扔下来的。
走上巨石，平稳呼吸，鸣人开始摆起不坏身的架子来，他没有说练到哪就从那里开始练，而是，从不坏身第一式开始练起。
像一个初学者一样，自第一式缓缓打出。
水激石的声音不时在耳畔响起，鸣人自若未闻，慢慢地打着不坏身的架势，动作缓慢，像是放慢了无数倍一般。
边打的时候，他的身体记忆也开始回忆，从刚开始练习的时候回忆起来，这种回忆，也清晰地被鸣人捕捉到。
身体的一丝丝的增强，身体的变化，从普通到入门，鸣人可以清楚无比地感知到，每一块肌肉的变化，每一存皮肤的变化，每一个毛孔的变化……
这是一个回忆与总结的过程。
像是变成了影片一样映射在鸣人的脑海里，随着这种过程下去，鸣人对自己的身体越来越清晰，对身体的掌控也是越来越细微……
他可以感受到，自己的精神意识，在身体里面游荡，游过经络穴道，游过五脏六腑，游过脑海，游过每一粒细胞，游过海绵体……鸣人有一种奇妙的感觉，他在自己的身体宇宙里遨游……
为什么是身体宇宙，因为，在他的意识中，就算是一粒细胞，也是无比的巨大，清晰，人体内有多少细胞，这中奇妙感觉可以想像出来……
同时，随着鸣人精神意识的遨游，他清晰地感知到，自己的精神，呼吸，与自己的身体，越来越圆润如一，有一种整体的感觉。
整体，为一。
一，是一，是一动便是一动，身体令行禁止，再也不用意识去传达，少了意识传达的时间。
在没有练习不坏身达到合一的时候，身体是靠精神意识去控制的，但是，只能控制一些特定的地方，例如，四肢是最好控制的。
但达到了精气神合一的话，很多平时练习到的部位也是可以控制的，肌肉那么大的部位就不用说，毛孔，也是能控制。
闭合由心。
不仅仅是如此，随着精气神越来越浑圆如一，鸣人对‘我’与世界的关系，也是越发的清晰，他感觉，他跟周围的磁场，有一种奇妙的联系。
系统跟他说过，世界是普遍联系的，每一个个体的存在，都是必然的，联系的，都是有规律的，甚至于人的掌纹分布走向，指纹分布走向，与宇宙的运行，都是有必然的联系的。
如果当你明悟了这种关系，你便可以借用世界宇宙的力量，人类不要相信掌纹带来的命运，要相信手掌的力量。
这是系统为了宇宙宏大对于鸣人的冲击，再次告诫鸣人的一个至理名言。
即人可胜天！
鸣人在感悟着这种奇妙，手中继续缓慢地打着不坏身架子，很慢，很慢，有一种时间静止的错觉。
从起始架子，到精气神合一的架子，有十二万九千六百多种变化，要打完这些，估计要打到明天才行。
但是鸣人一点也不急。
时间在修炼的时候，仿佛过得很缓慢，也仿佛过得很快……