今天是练瑜伽的第四天，今天练的是普拉提。由于我身体情况不好，自身抖的很厉害，腿部也伸不直。在坚持不住的时候，我就歇一歇，去做下一个动作。
瑜伽老师说：“练习普拉提要的就是发抖和酸痛还有抽筋抽搐的感觉，不疼不痒反而不好。”可其实我的身体，就做有些动作不疼不痒，不过，慢慢去做也会有老师说的这种感觉。
上节课老师说我：“看你有些害怕瑜伽轮。慢慢去接触就会好的。”
其实，我得的是精神分裂症里面的分裂型精神障碍。第二次住院是因为我喜欢上了给我看病的大夫何景言，产生了对他的痴情妄想。
一个星期前和我的病友联系，意想不到的事情发生了……
我的病友胡兰说道：“我爸让我报一个瑜伽班，不过，我不喜欢，所以我就不去了。”
在病友中有一个比我大的姐曹霞说道：“再运动也没有任何作用，像咱们得的这种病时好时坏。而我得的是双向情感障碍，这个病非常难受，很痛苦，一会哭，一会笑，晚上有时还睡不着。”
最近这两天练瑜伽，我和我的父亲说：“肚子上的肉都练的疼，连脖子上的肉都跟着疼。”
我的父亲说道：“年轻的时候，和你的大爷们大赌，我做仰卧起坐一次做了二百九十六个，刚开始不疼，后来第二天，一笑肚子上的肉，可疼可疼了。这都正常，以前不运动，猛的一运动都这样。你胡大爷别看人长的细高细高，才做了二十九个。”
昨天晚上我也不知道为什么，脑子里面在想何景言大夫，我想拥抱一下何景言大夫，可是我的母亲说道：“何大夫对咱们好，咱们应该好好珍惜，再说，所有的好东西咱都不能往家里搬。咱们原先去九寨沟风景挺美的，也往家里搬吗？有钱人有的就是，人家把九寨沟往家搬吗？”
晚上我睡不着，就想着给何大夫发信息。不过，我把信息先发给了我自己，之后在今天白天早晨七点半左右复制发给了他。
张晨希：1何大夫，我不知道为什么会无意间想你？
2想你和我在一起做了不该做的事情，没有画面，会有一些乱七八糟的思想，在我的脑子里面。