周六下午两点，篮球队员们在球场集合，这是他们有史以来第一次有教练指导他们训练，凌辉、秦铭、陆泽言三名老队员心中十分感慨。
项远一来就对正在搬运器材的孙乐焱和韩云岚说道：“东西不用搬了，放回去吧，然后队长整队，搬一套桌椅，我们到足球场。”
足球场？篮球队员训练去足球场？这是什么套路？
项远又说道：“哦，那个，全心啊，你的情况我了解了一些，今天是户外训练，你不要勉强自己。”
方全心道：“没事的教练，我涂了防晒霜，而且我有伞。”说着方全心拿出一把大伞，这把伞比一般的雨伞还要大一些，上面还有防紫外线的涂料。
方全心这病，有这种准备也很正常。
项远不想让方全心觉得自己被排除在外，于是点头道：“好的，但如果觉得自己不行就立刻回到室内。”
“放心吧教练，我有数的，这病也不是一年两年了。”
看着方全心毫不在意的微笑，项远鼻子有些微酸，他拍了拍方全心的肩膀说道：“好孩子，好样的，走吧！”
到了足球场，项远对众人说道：“给你们十五分钟热身，把身体都活动开，十五分钟后开始绕圈跑，我给你们计时！”
跑步倒的确是室外要好一些，秦铭开口问道：“教练，跑几圈啊？”
“跑五公里！”
“五公里？！那可就是十几圈啊！”
“怎么？跑不了吗？”
秦铭肩膀塌下来道：“能跑。”
“那就少废话！赶紧热身，别待会儿跑伤了，跑完了还有训练呢！”
队员们都去热身了，项远回头看了看，搬来的桌椅方全心坐着，他把伞扛在肩上，低着头认真整理着一些表格。
项远走过去，轻声说道：“伞我帮你撑着吧。”
“哦，不用了，谢谢教练。”
一旁的张北业说道：“还用得着你？我刚才就说过了。”
项远嘴巴一撇，然后又对方全心说道：“每个人的时间都记录下来，你就坐这儿不用动了，我和张老师会去掐表的。”
“好的。”这次方全心没有再拒绝项远的好意。
“然后我昨天说的球员信息，你尽快收集过来，我以前做助教时做过很多表格，我回头找一找，筛选几个咱们用得上的，再把模板发你。”
“那太好了，谢谢教练。”
十五分钟后，队员们开始跑步，这时场边聚集了一堆一堆的人，仔细看的话会发现都是些成群结队的女孩子。
张北业说道：“周末运动场有这么多人吗？怎么以前没发现。”
项远微微一笑，“打赢了农大，虽然是二队，可那毕竟是农大啊。”
“什么意思？”张北业不解。
“有粉丝了呗，这还不懂，你没女朋友吧？”
“你！你不也没女朋友！”
“我这是不想找，你是找不到，能一样吗？”
张北业是老实人，说不过项远，干脆闭嘴不理他。
就在他们聊天的时候，队员们已经快跑完一圈了，现在距离他们大概还有五六十米的样子。
项远走到跑道边大声喊道：“不用非要排队跑，能快的给我快起来！孙乐焱，说你呢，不要等人，自己跑自己的！现在是要记录你们的真实数据，按自己的节奏跑！快！能加速的都给我加速！”
听到项远的话，孙乐焱、韩云岚、叶锦凡三人率先冲出队伍，成为第一梯队，凌辉秦铭也加速成为第二梯队，海思淼和陆泽言还是按照原本的节奏跑在最后。