郝建成三人此时身体被王明拉伸，那韧带感觉快要被扯断了。
尤其是郝建成，那模样比梵国的古瑜伽还要恐怖。
潘海看着鬼哭狼嚎的三人，面皮抽动了一下，最后他来到了正在努力，使劲的王明身边：
“老大，胡总说这边会源源不断地派出教练员。”
王明点点头，满意地说道：
“有这么一股师资力量，应该是比这一条国术街上大部分的要好许多。”
接着他又低头对郝建成说道：
“别再伪装了，我现在在你的体内摄入了一股气流，你不会这么疼。”
想当初，他在老头子的调教下那才叫恐怖。
每天都在练这种地狱般的拉筋训练。
他也没有一次叫过疼的。
按照老头子的说法，人是有一种防御体质的，比如有一拳朝着你的脸打过来的时候，多数人会本能地闭上眼睛，畏惧后退，因为这是人体保护脆弱眼睛不受伤的方法。
可如果换成一个专业搏击运动员，在一次又一次的拳击练习下，会减少这种次数。
所以现在的王明就是想要打破他们体内的这种防御机制，想要让郝建成等三人直接跨越过这一层，如此，才可以学习下一步的炮锤！
炮锤，刚猛精进！
一旦到了这种层次的国术，一般威力都极大，身体防御往往跟不上就会导致最后的炮锤只有其形，没有其神。
潘海一开始还没有什么感觉，可是看到了后面，都是眸光一闪：
“看来老大是真的把这三个当成了自己的徒弟了。”
他想到了曾经自己在部队服役的时候。
当时，潘海也曾经见到过一个来自苦寒之地的高僧，教给当时他们的精英训练员，当时，他曾管中窥豹，以为这种训练方法很一般，可是到了大比的时候，这群人都像是脱胎换骨一样，震动整个大区。
后来，潘海才知道了那个功法名为易筋经。
郝建成这一顿折磨足足是有了一个小时。
一个小时之后。
郝建成三人满头大汗。
而王明也是满头大汗，亲自动手这回事，曾经在狐王，沙王的身上也试过，可是他们几个比眼前这三位要好多了，这三位的身体又硬又僵，在中途，他还不得已捏揉穴道，刺激了一下方才将整个过程贯通过来。
换一个实力并不强的武者做这件事，那就是折磨。
不过效果很快出现了显著的变化。
郝建成有些奇怪地说道：
“奇怪，我的身体怎么暖洋洋的，我感觉以前身体还有点虚，现在精神抖擞，身体倍棒。”
林宇和向娟也全都有了这种奇怪的感觉：
“我们也是这么一回事。”
看到了三个徒弟惊讶的表情，王明并没有出乎意料。
“好了，潘海，今天可以交他们炮锤了，记住，就是你们胡总交给你们的那一招，让这三个人每天都要练习一千遍。”
王明开口。
一千遍？
郝建成三人刚刚到了天堂，现在又跌入了地狱。
“不要啊师傅，这要死人的，我们还没到那个地步！”
郝建成立刻上演大戏，求饶。
王明看到了这里，毫不在意地摆摆手说道：
“你们不用没有信心。”
“我之前给你们定制的大圣桩，再加上今天做的按摩，足以支撑你们完成。”
向娟也受不了，第一次提出来：