加把劲。
其实放大点动作也不要紧。
会不会造成对膝盖等关节的磨损呢？
脚踝不会出问题么？
他觉得压根就不会，健康与心理状况有很大关系。
心里足够正面积极，健康状况就会逐渐改善。
膝盖和脚踝在这种练习下反而会变得越来越健康。
关键是要足够努力。
为了有一种自己足够努力的感觉，他非常卖力的进行着搬运工作。
现在体能状况已经非常差了，一上午接近结束了，还这么卖力，有必要么？
他觉得有必要。
心里产生了这种想法，就不妨试试。
努力从来都不是错的。
在这么努力的情况下依然冒出来了能够降低疲劳度的想法。
觉得自己的动作太生硬，导致很容易被累着，改善一下就能够降低下来。
不降低就是不对的。
似乎必须努力，才能知道怎么进一步改进。
搬的非常累。
现在有点像是短跑了。
累的气喘吁吁。
在加快与放缓之间摇摆。
觉得松弛就加快，觉得累了就放缓。
想控制好节奏可不容易。
主要还是想加快。
累。
要有种自己特别努力的感觉。
不想变得松懈。
现在足够努力么？
不够。
正在一道门槛前徘徊。
他觉得自己最终能够走过它，现在却是充满了困惑。
加把劲。
搞的非常累，不要紧。
步子很大。
喘息有点粗重。
胳膊特别沉重，有点麻木了。
仔细的体验这种感觉。
觉得自己需要它，会因为它而觉得心里踏实。
自己正在适应体力活。
肯定适应得下来。
最大的担忧是劳作过于辛苦造成膝盖、脚踝等处的损伤。
于是便需要思考一下自己在做的工作的价值。
它具有非常大的正能量，会使得身体越来越健康，而不会损害健康，越是努力，身体越是健康。
完全不用担心。
就算是这份工作没有那么大的正能量，只是一份普通的工作，他也必须找办法挺住。
正能量可以用于改善健康。
不用担心身体问题。
如果产生身体问题，也很容易解决。
因为健康是由心态决定的。
加把劲。
想快点进步。
现在表现的太差。
快速的搬运。
想控制好节奏，现在表现非常差。
多做点实事。
还是加快一点。
更累一点。
考验自己的意志力。
不用折腾的太厉害。
尽量忍耐疲劳就行了。
心情有点抑郁。
马上进行调整。
不要累到心情抑郁的程度。
要尽量处在比较累，但是心态积极健康的状态。
上午的计划已经完成了，没有必要再搞的那么拼了。
按理说以现在的节奏，肯定能够在几个月后进步到想要的样子，然后就可以打开局面了，再接着就可以慢慢实现社会理想了。
加把劲。
现在非常累。
挺住。
想表现的更努力一点，虽然不用搞的太拼命，可还是觉得自己越努力越好，现在还有余力。
想把余力都给使出来。
最后一点时间。
距离中午休息已经非常近了。
已经有别的施工点的人下班了，去基地吃饭。
法师会不少成员都相当于个体户小老板，做什么工作，什么时候上下班都是自己决定的。
赵杰觉得肚子比较饿，而且累的厉害。
还有些困。
做体力活就是容易困。