时间是这世界上最无情又最公平的东西，不论你生活的好或者坏，它都会以一种恒定的速度流走。
转眼之间，陆仁已经在牢里一个礼拜了，这中间他学会了唱“饭前一支歌”，学会了叠方块被，学会了每次睡觉时间值班两个小时。也经历了被牢头克扣所里发的毛巾牙刷、被嫌弃睡觉打呼噜等等困难。现在陆仁已经基本适应了牢里的集体生活。
总的来说，和别人一起生活总是会有种种不便之处，当和你一起生活的人是一群人渣的时候，这些不便之处就会变得更加磨人。
不过人类的适应能力是强大的，没有选择的时候，什么恶劣的生存环境也得适应下来。幸运的是，陆仁这一个礼拜做的还不错。
甚至陆仁已经开始利用每天不多的自由时间锻炼身体。
牢里条件有限，没有什么辅助器材，就是坚硬又粗糙的水泥地，先是趴在地上来一组30个俯卧撑，然后躺在地上一组30个仰卧起坐。每天俯卧撑和仰卧起坐各做6组。真真正正的“囚徒健身”。
“叮！宿主通过不标准的锻炼，获得微量体质属性提升！”
没错，自从上次和老余聊天激活了“人际交往（初级）”之后，系统就一直没有什么反应，只是在陆仁和其他嫌犯交流相处的过程中，“人际交往（初级）”的进度条一直在涨，现在已经刷到了60%左右的位置。
锻炼是陆仁摸索到第二个能触发系统的方法，每次他进行一定量的锻炼之后，系统都会提示他通过不标准的锻炼，获得了微量的体质属性提升。
至于这个“微量”是有多微，那就不好说了，反正数天过去，陆仁的属性面板上，依然显示“体质：4”。
就在这一天，陆仁刚刚结束了今天的锻炼，准备去洗一个痛痛快快的冷水澡的时候。“叮！通过长时间的锻炼累积，宿主体质+1！”，天籁一般的声音在脑海中响起。
陆仁精神一震，连忙呼出属性面板：
宿主：陆仁
体质：5
精神：4
能量：0
评价：身体健康的普通人，恭喜你，终于摆脱了亚健康状态，保持良好的作息习惯，很快精神就会赶上来的。