江窈讲解完毕之后，李雄指着旁边一堆黑色的箱子说道：“基本情况你们都清楚了，现在除了周欣瑶，每人去领一个箱子！
“然后围着场地跑步！
“不跑到爬都不动，谁都不能停！
“快快快！”
在一片哀怨声中，简锐领到一个黑色的金属箱子。
五十公分长，三十公分宽，十五公分厚，但是却轻得出奇，这和装能量石的箱子是同一种材料。
不过箱子虽然很轻，但里面却装着四块砖头。
负重二十斤，这能跑多远？
这时那些保安、护士小姐姐和食堂大姐姐们出场了。
别看这些大哥大姐平时挺和善的，但此时仿佛化身为世界上最严厉的教官。
不管是男生女生，体力好还是体力差的，几乎是每人身后跟着一个，各种大声的训斥、教鞭挥舞得呜呜作响，像驱赶着一群无助的小绵羊，在布满砂砾的戈壁滩上前进。
半个小时后，简锐感觉连心脏都快停了，肺部像烧了一团火炭。
几乎每个人都摔倒过十几次、几十次，一个个鼻青脸肿、头破血流。
但跑步并没有因此停下。
受伤了擦点药水继续，晕倒了就被抬到担架上躺着，等醒过来继续！
想耍赖？
那是不可能的。
保安大哥有的是绝招，塑料蛇、小虫子，还有人牵出了几条大狼狗，只是简单地露出白森森的獠牙，就能让人生出无尽的逃命的勇气。
“这……要……跑到……什么时候……”
一个小时后，王瑫说话已经不利索了，两个眼睛都开始翻起了白眼儿。
简锐觉得应该快了吧，能够坚持到现在还在一寸一寸向前挪动的，已经没有几个了。
但事实证明他想得太多了。
就在他感觉已经快到极限时，李雄的声音又通过大喇叭传了过来，几乎震碎了每个人的耳膜：“早上是不是没给你们吃饭？
“告诉你们，不要心存侥幸！
“跑不动就给我走，走不动就给我趴在地上爬！
“爬也要爬到天黑！
“今天你们多向前爬一米，未来活下去的希望就会多一分！”
……
砰——
身边突然传来一声闷响，王瑫脚下被石头绊了一下，与大地来了一个最亲密的接触。
“简锐……我实在跑不动了，我还是爬吧。”
简锐：……你这样真的好吗？
不过这个主意不错，本来他也不需要这种训练，坚持跑到现在应该差不多了吧。
于是他也往地上一趴，眼睛一闭干脆就不动了。
“队长，你没事吧？”
一直站在一边关心大家的周欣瑶，看到简锐摔倒了，赶紧跑了过来。
“我没事……”简锐痛苦地挣扎了两下，“我还能……继续……”
虽然嘴上这么说，但他却是一点要起来的意思都没有。
“他可以了，”这时江窈也走了过来，“你送他去大帐篷里吧。”
被周欣瑶扶进大帐篷，江窈让他再检测了一下，体内的能量还是45点。
看到这个数字，江窈眼中稍微露出了一丝失望。
按道理简锐的体能已经消耗到极限了，可能量却一点都没减少。
这种情况很少见的。
一般的预备生，就算最后契合度无法突破01%，但在刚开始能量消散速度也是正常的，没有这种一上来就不动的情况。
不过她还是笑着安慰道：“不要急，很快就会降下来的，你先在一边休息。”
周欣瑶也在一边安慰和鼓励他，让他感觉有点不好意思。
随着时间的推移，更多人都被送了进来。
其他人和简锐一比，效果就不一样了。
简锐稍微看了一下，大家消耗的能量点数都在5到10点左右。
所以平均只要一个星期，大家就能完成一次自然吐纳。
于是他问在一边忙碌的江窈：“师姐，吐纳一次大概能增长多少契合度？”
“差不多001%吧。”
“这么少？”简锐心算了一下，“那我要达到01%，岂不是要吐纳55次，差不多要一年时间？”