路老之前也做过好多年的中央保健医生，也就是我们俗称的御医。现在已经100岁了，之前是在北京的广安门医院特需门诊坐诊，现在不知道还坐不坐诊了。
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既然大家对中医养生很有兴趣。
那就跟大家再分享一个养生粥的做法，也让大家感受一下中医的魅力。
这是国医大师朱良春的方子。
配方是黄芪250g，绿豆50g，薏仁50g，扁豆50g，莲子50g，大枣30g，枸杞10g。
煮制方法是先用适量的水浸泡黄芪20分钟，然后将黄芪小火煮开，煮15分钟，然后把黄芪水倒出来放好。再加入适量的冷水，继续小火煮15分钟，再把第二次的黄芪水倒出来。
两次的黄芪水合在一起，用这个水来煮粥。其他的一起放下去，煮四十分钟，枸杞后下，煮十分钟，一起五十分钟，就可以了。
砂锅、电饭锅都可以，注意一下时间就好了，枸杞不要久煮。
记住了，这些煮出来的粥，要分成五份，一个人一天喝一份，别喝太多了，小心过犹不及。家里有两个人的，两天多就能喝完了。一家三口的，第二天就可以喝完了。
人多的自己看着办，想一次煮很多的，就按照这个剂量配伍进行翻倍计算。
这个粥能调和五脏，补益气血。这是在上世纪30年代的时候，朱良春老先生还是个小年轻的时候，跟着师父章次公在上海行医。
当年正是寒霍乱流行之时，他们每日要接诊上百个病人，过于疲劳。后来朱老的母亲跟他一起研制了这款养生粥，朱老喝了一段时间之后，就没那么疲劳了。而朱老这一喝，就喝了一辈子。
然后黄芪这味药的话，我个人建议没有剔，为血肉有情之物，能有某些植物药所不及之功。越是这种有毒药，擅用者越是有不可思议之效。但是！不建议大家自己乱用，一定要在医生指导下使用！
还有北方的焦树德老中医治疗这类疾病也非常厉害，两人被人称为南朱北焦，可惜，两位老中医都辞世了。
而朱老之前研究的益肾蠲痹丸，是迄今为止唯一可以改善类风湿性关节炎骨质破坏的药物，对于治疗类风湿病还有强直性脊柱炎都是有很好的效果的，对于一些痛风结石的患者，还有骨关节炎，颈、腰椎间盘突出等风湿病也是有用的。
从1989做成中成药上市到现在已经三十多年了，不过这是处方药，有需要的话，可以去医院里找中医给你开一个，也问问自己到底适不适合吃。
不过这个药，前两年医药研究机构说是含有马兜铃酸……所以请在医生指导下服用，不要自己随便乱吃，供大家参考一下吧……
说个小八卦，咱们书里一直说的李可老中医。李老是没有拜过师的，六十年代他在中医杂志上看到了朱老分享他的虫类药使用经验，李老受到了启发和影响，也开始尝试和研究了，也取得了很好的疗效。所以后来李老每次见到朱老，都是叫他为老师的。
朱老的事迹还有很多，以后在书里慢慢说吧。
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哎，怎么一看，又写了好几千字了？
好，说回上架的事儿。
我既然是因为抗疫之时中医被黑而写的这本书，那我肯定是要写真实的中医抗疫的。现在书里面的时间是2018年，过完年就是2019了。
许阳是会去抗疫的，到时候我会用许阳的视角去告诉大家中医抗疫究竟是怎么样的，我写的每一个医案都是真实的。
抗疫之时的医案更会如此，我会把抗疫的每一个医案真实的主管医生的名字都备注出来，这些人不应该被遗忘和无视。
我会把他们的故事，都说给你们听……
最后，明天中午12点上架，所以明天就要在中午12点钟之后更新了，请大家一定支持！
哦，后续大家能用到的一些养生方子，我也会在里面跟大家继续分享的。
谢谢诸位！
明天中午见～～～