“咚咚咚……咚咚……咚咚咚……”
随着狮鼓的敲击，一头南狮跟着鼓点在石砖地上做着“睁眼“、“洗须“、“舔身“、“抖毛“等动作，姿态非常传神。
这是阿标他们村里的醒狮队正在演练醒狮出洞。
在蒲素看来香山的所谓醒狮队，其实和拳馆的功能差不多。场地里咏春木桩和兵器架一样不少，练咏春的打洪拳的都有，而南拳是人人都会。
“侠以武犯禁”，应该是政府不允许民间有拳馆这类存在，所以岭南地区的拳馆便转化成了醒狮队。
蒲素觉得阿标粗壮的身材就和自幼习武有关，两人熟悉了之后阿标带他到祖宅来过几次看他舞狮。
醒狮为驱邪避害的吉祥瑞物，每逢节庆或有重大活动，香山周边必有醒狮助兴，春节期间更是如此。
阿标很小就是舞狮队的成员。粤东人乡土观念比蒲素想象中浓的多，很多传统文化保留的比内地要完整。
虽然阿标现在也算是个生意人，基本都在市区居住，但过年期间的舞狮活动还是非常积极的参与。
蒲素在一边抱手而看并不是他对舞狮没有兴趣，而是有自知之明，这玩意不从小开始练根本玩不转。
第一次到舞狮队，他见猎心喜和阿标过了几招。阿标是个南派练家子，场子里没有拳套，蒲素也不敢真打。
场子里操练几下后蒲素觉得论爆发是他强，而且他在部队练的格斗技巧相对传统武术的发力方式更加直接有效。
只是现在耐力真的很差，打不了三分钟胸口就喘不过气。而且喉咙发干，还出现了眼晕……
接着就是眼到心到拳脚不到，这就是俗称的力不从心。相反阿标却游刃有余，显得非常轻松。
蒲素估算了一下现在要是和阿标真打，如果自己不能在短时间内解决他，自己下场将会十分难看。
所谓的“一招制敌”都是建立在绝对的力量基础之上。招式再娴熟，没有绝对力量只能是无效进攻。
擒敌套路1-20动里的反关节、砸肘、锁喉、抗摔这些技法无一不需要力量才能完成。
通过和阿标的切磋，再看到舞狮队里热火朝天的训练场面让他得到了警醒。这两年彻底放弃了对身体的锻炼，一直都是在吃前几年的老本。
他现在每天恢复了早上晨跑，徐莉上早班就叫他一起起床。而后他沿着奇江慢跑五公里一个往返，再回去五十一组俯卧撑做两组。
又买了哑铃和拉力器放在屋里，哑铃每天做五组飞鸟，拉力器是闲着就拉几组。累了就在地板上躺着做仰卧起坐当休息。然后晚上睡前再来一轮，只是取消了夜跑。
华富没有健身房配套，毕竟只是四星。据说是考虑到当时国家的规定，被评定为五星级的酒店，房价必须定为80美元以上一晚。
如此高价，香山如何吸引游客。于是，华富酒店连同洲际酒店，主动申请定为了四星级。香山也成为了国内首批唯一拥有两家四星级酒店的城市。