娥眉妇愁者联盟武术协会已经被解散，现在的五门赛夫敌反思武术协会是由芳严大师挑选了原协会的精英人员重组的。
“众所周知，啊~
作为习武之人，我们首先要讲武德。
武德是什么？
我强不凌弱，敌强不轻屈。
其次，我们又是女人。
女人的平均爆发力和耐久力，要略逊与男性群体，
但这并不代表我们的弱势。
通过合理的锻炼，成熟的技巧，我们同样可以成为强者。
作为女性武术家，我们要将这两者统一起来，
勤练不辍，树立自信。
在西方，女性格斗技巧又称为五门赛夫敌反思（won self-defense）。
你们听听这名字，赛夫，敌反思！
就要又这样的信心和斗志，支撑我们女性武术家不断变强！”
芳严大师喝了一口茶，又继续讲解道：
“这样的信心和斗志需要如何树立？
全在于我们平时的练习与积累。
今天，就由你们阿臻师姐，向你们讲解赛夫敌反思的主要套路技巧，
示范过后，我们分组做对抗练习。
阿臻，出列！”
阿臻已经长成了大姑娘，肌肉线条匀称，越发有妇人风韵，着装的风格却依然简洁明快，不失时尚。
她向大家一抱拳，随后便在台上干净利落地打了一套木兰拳。
这木兰拳是结合了太极功架和崆峒花架拳优点而成的拳法，柔而不失其刚，华而不失其实，尤其适合女子习练。
阿臻打得这一套木兰拳，虽然拳脚架构仍是应美凤大师的老架，可是却在发力方面做出了许多改良。
这当中融入了许多西方女子防身术的理念，以弱伐强，专打敌之短处，寻求快速制服的手段。
里面糅合了许多关节技，小擒拿，甚至柔术的必杀技巧。
啪，随着阿臻一个空翻舍身踢，她藏在练功服里的颈部挂饰重重的砸落在地上。
什么东西那么有分量……莫非……
居然是一块沉甸甸的金牌！
奥运会女子散打金牌！
国际赛事把荣誉担，谁说那女子不如男？